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本书研究 – 社会心理学 – 顺从心理学。

日常生活中有大量心理捷径。

在某个环境下机械地回应某一信息的倾向叫做自动化反应或“按一下就播放”式反应； 对所有相关信息进行彻底分析后做出反应的倾向，则叫做可控式反应。

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1. 互惠

互惠是人类社会群体的一个独有特征。

利用小礼物，使目标答应原来会拒绝的请求。

互惠原理适用于强加的恩惠。

互惠原理可触发不对等交换。

违背互惠原理，接受而不试图回报他人善举的人，是不受群体欢迎的。（进化适应器）

互惠式让步：面对接受的善意，我们感到有义务要偿还。

拒绝-后撤策略：先提出较大的要求，遭到拒绝之后再提出真正的较小要求。

查看全文: http://www.udpwork.com/item/6935.html

pongba的大作《暗时间》，讲述效率、习惯、思维，还有一些数学史话和算法，推荐一看。

ps：我的读书笔记比较水，也许成为摘抄更合适。我习惯这种大纲式的笔记，方便我回想。这里有一篇很赞的评论，介绍了三头牛，其中有笑来老师和刘未鹏。

1. 效率、记忆和学习

暗时间

那些瓶颈较细的能够抓住每一粒时间之沙，虽然啥子总量一样，但相对却拥有更长的生命。

投入时间和效率

投入时间这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。

避免工作内容切换带来的上下文时间损耗

通过锻炼缩短进入状态的能力

能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。

设计你自己的进度条

设计你自己的进度条

不要过

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